led nur terapiya paneli

LED yorug'lik terapiyasi paneli ishlaydimi?

Ha, ular ishlaydi, lekin ehtimol siz o'ylagandek emas. Men bu panellarni hamma joyda onlayn ko'rganimdan so'ng, ularni ko'rib chiqishni boshladim va hammasi "o'n daqiqa davomida yuzingizga qizil chiroq porlashi" dan ko'ra ancha murakkabroq.
 

Asosiy fan 1990-yillarda NASAga borib taqaladi, ular kosmosda o'simliklarni etishtirish uchun LEDlarni sinab ko'rishgan va ma'lum to'lqin uzunliklarida yaralar tezroq shifo topishini payqashgan. Ushbu tadqiqot tibbiy ilovalarga olib keldi, ammo Amazonda sotib olgan narsangiz bir xil uskuna emas. Hatto yaqin emas.

Aksariyat iste'molchi panellari 630 -660 nm qizil yorug'lik va ba'zan 810 -850 nm yaqin-infraqizil nurlardan foydalanadi. To'lqin uzunligi yorug'likning qanchalik chuqur kirib borishini aniqlaydi - qizil yorug'lik to'qimalarga taxminan 8-10 mm, yaqin infraqizil 30-40 mm gacha o'tishi mumkin. Bu kollagen ishlab chiqarish sodir bo'ladigan dermisga erishish uchun etarli, ammo chuqurroq narsa uchun omadingiz yo'q. Orqa og'rig'i yoki chuqur bo'g'im muammolarini qo'lda LED paneli bilan davolash haqidagi barcha da'volar? Fizika buni qo'llab-quvvatlamaydi.
 

Quvvat zichligi to'lqin uzunligidan ko'ra muhimroqdir. Haqiqiy natijalarni ko'rsatadigan klinik tadqiqotlar odatda teri yuzasida 30-50 mVt / sm² quvvatga ega qurilmalardan foydalanadi. Men CurrentBody oʻzining yuz niqobi uchun 2019 - xabar berganini tekshirib koʻrdim, ular 633nm chastotada 40 mVt/sm² quvvatga ega 163 ta LED lampochkadan foydalanganlar va buning narxi 300 dollardan oshadi. Men bozor saytlarida ko'rgan arzon panellar 10 mVt/sm² ga zo'rg'a tegadi va qandaydir tarzda xuddi shunday natijalarni kutishadi.

 

 

Neutrogena hamma narsani o'zgartirganini eslaydi

 

2019 yilda Neutrogena 14 500 ga yaqin LED yuz niqoblarini qaytarib olishga majbur bo'ldi, chunki odamlar ko'zlari shikastlangan. FDA foydalanuvchilar tomonidan ko'zni to'g'ri himoya qilmaydigan retinal shikastlanish holatlarini hujjatlashtirdi. Shundan so'ng, ko'pchilik ishlab chiqaruvchilar xavfsizlik protokollarini yaxshilash o'rniga faqat quvvat ishlab chiqarishni qisqartirishdi, ya'ni yangi qurilmalar xavfsizroq, ammo oldingi versiyalarga qaraganda kamroq samarali.

Kompaniyalardan haqiqiy nurlanish darajasini oshkor qilishni talab qiladigan hech qanday tartibga solish yo'q, shuning uchun siz uni sotib olganingizda qimor o'ynaysiz. Ba'zi brendlar o'zlarining texnik xususiyatlarini e'lon qiladi - Joovv ularning panellari 6 dyuym masofada 100 mVt/sm² ga tegishini ko'rsatadigan batafsil nurlanish ma'lumotlarini taqdim etadi -, ammo bu tizimlar tanani to'liq qoplash- uchun 2000-4000 dollar turadi. Bunchalik ko'p pul sarflash mantiqiy bo'ladimi, siz nima davolayotganingizga va uni qanchalik tez-tez ishlatishingizga bog'liq, bu ko'pchilik buni ortiqcha baholaydi.
 

Klinik ma'lumotlar mavjud, ammo ular marketing materiallari taklif qilgandan ko'ra chalkashroq. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology jurnalida 2018 yilda o‘tkazilgan tadqiqotda 136 ishtirokchi haftasiga uch marta qizil nur terapiyasidan foydalangan holda - 12 haftadan so‘ng terining pürüzlülüğü va kollagen zichligi yaxshilanishini o‘lchadi. Dramatik o'zgarishlar emas, faqat o'lchanadigan o'zgarishlar. Tizza osteoartriti bo'yicha yana bir sinov infraqizil yaqinida 850 nm yordamida sakkiz hafta davomida og'riqni 30 foizga kamaytirishni aniqladi, nih.gov ma'lumotlari. Ammo bu protokollarni uyda takrorlash doimiy ravishda 10-20 daqiqa davomida paneldan 6-12 dyuym masofada o'tirishni anglatadi va ko'pchilik bunday tartib-intizomni saqlamaydi.

Masofa samaradorlikni o'ldiradi. Yorug'lik manbasidan uzoqlashganda quvvat zichligi eksponent ravishda pasayadi. Juda orqada turing va siz hech narsa qilmaysiz.
 

Davolash protokollari hamma joyda mavjud - ba'zi manbalarda kunlik seanslar, boshqalari esa haftada 3-4 marta tavsiya etiladi. Seansning davomiyligi qurilma quvvatiga qarab 5 dan 30 minutgacha. 20 daqiqalik seanslarni talab qiladigan panel 8 daqiqani talab qiladigan paneldan yomonroq bo'lishi shart emas, u kamroq kuchli bo'lishi mumkin, shuning uchun ko'proq ta'sir qilish vaqti kerak.

Professional qurilmalar butunlay boshqa toifadir. To‘liq tana yuzasi bo‘ylab 200+ mVt/sm² quvvatga ega bo‘lgan II yoki IIIb toifali tibbiy asboblar, shuning uchun dermatologlar har bir seans uchun 150-300 dollar olishadi. Yuqori darajadagi modellar uchun uy panellari maksimal 100 mVt/sm² ni tashkil qiladi va bu to'g'ridan-to'g'ri sirtda o'lchanadi. Joylashuv va masofa bilan foydalanuvchi xatosi omili, samarali etkazib berish ko'pchilik uchun 20-40 mVt/sm² gacha tushishi mumkin.
 

 

Mantiqiy ilovalar va marketing bema'niliklari

Akne davolash yaxshi dalillarga ega, chunki 415nm atrofida ko'k chiroq P. acnes bakteriyalarini o'ldiradi va qizil chiroq yallig'lanishni kamaytiradi. Ammo biz engil va o'rtacha darajadagi akne haqida gapiramiz. Og'ir kistli akne haqiqiy dori-darmonlarga muhtoj, hech qanday LED paneli izotretinoin o'rnini bosa olmaydi.

Nozik chiziqlar va fotosuratlar doimiy ravishda qizil yorug'likdan foydalanish bilan yaxshilanishi mumkin. Mexanizmi oddiy - mitoxondriya tomonidan so'rilgan fotonlar fibroblastlarda ATP ishlab chiqarishni oshiradi, bu esa ko'proq kollagen hosil qiladi. Farqni ko'ra olasizmi, bu boshqa savol. Yaxshilashlar nozik boʻlib, yorugʻlik va burchaklari har xil boʻlgan suratlardagi oldin/keyin ikki haftalik oʻzgarishlarni emas, balki kamida 8-12 hafta davom etadi.

LED terapiyasidan foydalanadigan sportchilar zamonaviy, ammo kontekst muhim. Klinik darajadagi qurilmalardan foydalangan holda maxsus tiklanish dasturlariga ega professional sport jamoalari-bir narsa. Amazondan 200 dollarlik panel sotib olish va uni mashg'ulotlardan keyin vaqti-vaqti bilan ishlatish boshqa narsa. Uskunani solishtirish mumkin emas va protokolga rioya qilish ham mumkin emas.
 

Surunkali og'riq - bu dalillar haqiqatan ham xiralashgan joy. Ba'zi fibromiyaljiya va artrit sinovlari oddiy yaxshilanishlarni ko'rsatadi, boshqalari esa platsebodan farq qilmaydi. O'zgaruvchanlik, ehtimol, tadqiqotda - to'lqin uzunligi, quvvati, davomiyligi, chastotasi bir-biridan farq qiladigan nomuvofiq davolash parametrlaridan kelib chiqadi. Hech kim bir xil protokoldan foydalanmasa, xulosa chiqarish qiyin.

Ishlab chiqaruvchilar eslatib o'tmagan narsa - bu LED degradatsiyasi. Yaxshi panellar 50,{2}} soatga mo'ljallangan lampalardan foydalanadi, ammo arzonroq qurilmalar bir yillik muntazam foydalanishdan keyin quvvatini yo'qotadigan 25,000 soatlik lampalarni ishlatishi mumkin. Siz o'zining asl quvvatining yarmini etkazib beradigan va buni bilmagan paneldan foydalanayotgan bo'lishingiz mumkin.

Harorat - bu yana bir noto'g'ri tushuncha. LED panellari infraqizil lampalardan farqli o'laroq minimal issiqlik hosil qiladi, shuning uchun issiqlikdan qon tomirlari bo'lmaydi. Ba'zi odamlar uni isitish yostig'i kabi his qilishini kutishadi va u ishlamasa, ular ishlamayapti deb o'ylashadi. Sezgining etishmasligi davolash paytida samaradorlikni o'lchashni qiyinlashtiradi.
 

Bir nechta toʻlqin uzunlikdagi - qizil, yaqin-infraqizil, koʻk, baʼzan yashil - tovushlarni chiqaradigan kombinatsiyalangan qurilmalar rivojlangan, ammo samarasiz boʻlishi mumkin. Optimal natijalar uchun har bir to'lqin uzunligi turli protokollarga muhtoj. Ularni bir vaqtning o'zida ishlatish terapevtik dozalarga tegmasligini anglatishi mumkin. Bir{6}}to'lqin uzunligi yuqori quvvatga ega qurilmalar fizika nuqtai nazaridan mantiqiyroq bo'ladi, lekin u qadar sotilishi mumkin emas.

Batareyadan quvvat oladigan{0}}portativ qurilmalar umuman foydasiz. Ular eng yaxshi holatda 5-10 mVt/sm² ni klinik ta'sir chegarasidan pastroqqa etkazib berishi mumkin. Sayohat uchun qulay, ammo natijalarni kutmang. Agar u rozetkaga ulanmagan bo'lsa, ehtimol u quvvatsizdir.

Psixologik komponent e'tibordan chetda qoladi. 15 daqiqa harakatsiz o'tirish sizni aloqani uzishga majbur qiladi, bu esa fotobiomodulyatsiyadan mustaqil ravishda stressni kamaytiradi. Odamlar o'zlarini "yaxshiroq his qilishlari" haqida xabar berishsa, meditatsiya jihatini yorug'lik terapiyasi aspektidan ajratish qiyin, ayniqsa sub'ektiv natijalar bilan.
 

Sotib olayotganda nimaga e'tibor berish kerak: kafolat va qaytarish siyosati ko'p narsani ochib beradi. Nufuzli ishlab chiqaruvchilar 60-90 kunlik daromadlarni taklif qilishadi, chunki ular natijalarni ko'p vaqt talab qilishni bilishadi. Agar kompaniya sizga 14 kun vaqt bersa, ular samaradorlikni baholashdan oldin odamlardan voz kechishadi. Mijozlarga xizmat ko'rsatish nurlanish, davolash masofasi va to'lqin uzunligi xususiyatlariga oid texnik savollarga javob berishi kerak. Agar ular noaniq marketing tilidan qochishsa, bu qizil bayroq.

Shunday qilib, LED yorug'lik terapiyasi ishlaydi? Ha, muayyan shartlar uchun maxsus parametrlar doirasida. Ammo klinik qurilmalar va iste'mol mahsulotlari o'rtasidagi tafovut marketing taklif qilganidan ko'ra kengroq va ko'pchilik odamlar uy panellarini o'rganish natijalarini takrorlash uchun etarlicha doimiy yoki to'g'ri ishlatmaydi. Bu sehr emas va universal emas. Qizil va -yaqin infraqizil ranglar ma'lum to'qimalarning chuqurligi va sharoitlari uchun ishlaydigan o'ziga xos biologik mexanizmlarga ega - teriga tatbiq qilish eng mantiqiy bo'ladi, chuqur strukturaviy muammolarni davolash uchun da'vo qilingan har qanday narsa fizikani haddan tashqari sotadi.